福禄电子烟省代

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福禄电子烟省代

简答:据我了解,目前还没有多好的办法,电子烟也起不了多大戒烟的作用。

不过我可以把我自己的戒烟的过程,告诉各位想戒烟的烟民,各位可以根据自己的情况尝试一下。

说句实话,15年之前我是个超级烟民,一天得抽两合多烟,衣服上、喘出的气都是烟味,特别熏人。惹得老伴、女儿、甚至连外孙都烦。在此之前也是尝试过戒了几次烟,然而,最后还是以失败而告终。

15年3月7日我父亲患病住进了医院,经X光透视检查,他患上了鱼鳞状肺癌晚期,在ICU重症监护室,住了九个月都没有治好,于12月24日永远离开了我们。

说起父亲的抽烟史,那是够长的,小时候在青岛时七岁就学着抽烟,55年从青岛来到枣庄煤矿,直到他去逝,累计起来抽了73年的烟。大家可以想一想,什么样的肺能承受的了啊!

从16年元旦我开始戒烟了。我记得是在一次我偶感风寒的时候,嗓子也疼,呼吸也困难。老伴见到这样的情况就说:“趁着你感冒,你就把烟戒掉吧……”再患感冒的那段时间里,我真的一颗烟也没有抽。

可是到了感冒好了、吃完饭以后,总是感到心里空荡荡的,还是想抽几口。

老伴看我很难受的样子又说:“你想吃什么零嘴,我到街上去给你买,这样可能缓解一下你的烟瘾……”于是她到街上买来了五香瓜子和糖块,什么时候想抽烟时,我就嗑点瓜子,吃点块糖。说来也怪,这个法子对我戒烟还真管用。16年春节我戒了烟,6月份戒了白酒。

戒烟戒酒关键要有意志,患感冒、目标转移、依靠其他物品代替的戒烟,都是被动的。一个长期抽烟的人,要想让他立刻戒掉烟,那就要需他自己顽强的主管意志。

抽烟不但是烧钱,还伤身体,有时还会引发火灾。如果一个人没有好身体,在想做其他的事,那就不可能喽!