从北京自驾到龙岩的距离大约在1800公里以上，具体时间取决于您的行驶速度和路线。以下是一些建议，帮助您规划行程：
-
准备工作：在出发前，请确保您的车辆状况良好，进行必要的保养和检查。同时，准备好所需的文件，如驾驶执照、行驶证、车辆保险等。此外，建议您提前查看天气预报，以便在行驶过程中做好应对恶劣天气的准备。
-
规划路线：从北京出发，您可以沿着京港澳高速公路（G4）前往龙岩。根据实时路况信息，选择最佳路线。在行驶过程中，请注意沿途的交通标志和加油站、休息区等设施。
-
住宿安排：在行驶过程中，您需要在沿途选择合适的住宿地点。建议您提前预订酒店或民宿，以确保在行驶过程中有舒适的住所。
-
行驶速度和休息：在行驶过程中，请遵循交通法规，保持安全车速。每2-3小时驾驶后，停车休息20-30分钟，以确保驾驶安全。同时，合理安排行程，避免疲劳驾驶。
-
餐饮需求：在行驶过程中，您可能需要在中途寻找餐厅用餐。建议您提前查询沿途的餐馆和超市，以确保食材的新鲜和充足。
-
关注路况：在行驶过程中，请密切关注路况信息，以便及时调整行程。此外，遇到恶劣天气或交通管制时，请积极配合相关部门的管理，确保行车安全。
-
建议行程规划：为了更好地享受旅程，建议您将行程分为两段或三段，每段行驶约600-800公里。这样可以让您在行驶过程中有足够的休息时间，同时也能欣赏沿途的风景。
总结：从北京自驾到龙岩需要较长时间，建议提前做好准备工作和规划行程。在行驶过程中，请注意安全，合理安排行程，享受愉快的旅程。
